Шоколадно-ореховый торт без муки

Я очень люблю шоколад и орехи, поэтому зажглась идеей придумать рецепт шоколадного торта без муки и масла. Масло я успешно заменила яблочным пюре и черносливом, вместо муки добавила протеиновый изолят. Получилось действительно вкусно, даже не догадаешься, что это диетический торт! Подробнее …

Рейтинг: 0

Пицца без теста

 Каждый из нас хотя бы раз задумывался о фигуре, но также многие из нас не хотят исключать из рациона привычные (и действительно вкусные) блюда, например, пиццу. Есть отличный способ поберечь фигуру, не отказывая себе в удовольствии — пицца без теста! Подробнее …

Рейтинг: 0

Шоколадные кексы с протеином

Высокобелковый нежирный десерт на скорую руку. Старалась минимизировать количество жиров и максимизировать содержание белка.   На 2 порции. Наименование Вес Iso-Gold от Fit Foods (у меня вкус «Шоколад») 30.00 Горячий шоколад Fit Parad со вкусом лесного ореха 10.00 Льняная каша Подробнее …

Рейтинг: 0

Панна котта диетическая

Сливочный итальянский десерт в диетическом исполнении. В русском языке встречается множество вариантов написания десерта: панакотта, паннакотта. Панна котта (Panna cotta — «варёные сливки/крем» с итал.) — самый правильный вариант. Ингредиенты: СОМ (сухое обезжиренное молоко) пара столовых ложек Желатин — 20г Подробнее …

Рейтинг: 0

Имбирный чай с молоком

Согревающий пряный имбирный чай с молоком. Я использовала сухое обезжиренное молоко, так как вкус у него немного пломбирный, отчего чай только выигрывает! Ингредиенты: Чай чёрный Имбирь Гвоздика Корица СОМ (сухое обезжиренное молоко) — 1,5ст.л. Бадьян Приготовление: Чистим корень имбиря, нарезаем Подробнее …

Рейтинг: 0

Индейка в духовке ПП-рецепт

Нежнейшее запечённое филе индейки в духовке. Низкокалорийный сметанно-чесночный маринад.   Индейка в духовке ПП-рецепт Категория: Горячие блюда Время подготовки:  3 ч Время приготовления:  1 ч 30 мин Общее время:  4 ч 30 мин Сохранить Печать Ингредиенты Филе грудки индейки — 700г Подробнее …

Рейтинг: 0

Батончик-мюсли с изолятом и арахисом

Батончик-мюсли с изолятом и арахисом Категория: Десерты Сохранить Печать Ингредиенты Протеиновый изолят «Молочный шоколад» Арахис Овсяные хлопья Арахисовая паста Мёд гречишный Немного сливок Приготовление Все ингредиенты смешать, консистенцию варьируйте так, чтобы получились плотные батончики. Отправить в морозилку на 15 минут. Готово! Подробнее …

Рейтинг: 0

Протеиновый батончик «Кокосовое наслаждение»

Протеиновый батончик «Кокосовое наслаждение» Категория: Десерты Сохранить Печать Ингредиенты Изолят белка «Молочный шоколад» Кокосовое молоко Кокосовая стружка Ванилин. Приготовление Скуп изолята белка смешать с кокосовой стружкой, добавить ванилин на кончике ножа. Потихоньку добавлять кокосовое молоко для формирования плотного сухого батончика. Обвалять Подробнее …

Рейтинг: 0

Арахисовая паста с кофе

Рецепт арахисовой пасты с кофе. По желанию можно добавить любимые специи, мёд, орехи, масло и семена, от этого арахисовая паста только выиграет! Пасту можно просто намазывать на цельнозерновой тост, добавлять в выпечку, в энергетические батончики и творог. Арахисовая паста с Подробнее …

Рейтинг: 0