Posts by superadmin

11 Ноя

Без рубрики

Как рассчитать калорийность блюда

• 11.11.2022
• By superadmin

Чтобы добиться результата в процессе похудения, важно придерживаться трёх пунктов: Сбалансированное питание. В него входит нормали...

Continue reading

11 Ноя

Без рубрики

Для чего соблюдать норму калорий при беременности

• 11.11.2022
• By superadmin

Содержание Для чего нужно соблюдать норму калорий?Калорийность продуктов в первом триместре беременностиКалорийность продуктов во вт...

Continue reading

11 Ноя

Без рубрики

Сколько калорий тратится при ходьбе

• 11.11.2022
• By superadmin

Содержание Чем помогают прогулки при снижении массы телаКак увеличить расход калорийКак правильно ходить, чтобы похудеть и не навред...

Continue reading

11 Ноя

Без рубрики

Что нужно знать о пустых калориях

• 11.11.2022
• By superadmin

Содержание Что такое калории и зачем они нужны организмуКаким образом пустые калории влияют на здоровье человекаКакие продукты содер...

Continue reading

14 Июл

Без рубрики

Что такое БЖУ

• 14.07.2022
• By superadmin

БЖУ – белки, жиры и углеводы. Эти вещества находятся в продуктах, которые вы каждый день используете для приготовления пищи. Оптимально...

Continue reading

14 Июл

Без рубрики

Что такое БУЧ диета

• 14.07.2022
• By superadmin

Под аббревиатурой БУЧ скрывается особый вид питания. Оно заключается в чередовании дней приёма в пищу белков и углеводов. Белково-углев...

Continue reading

17 Окт

Без рубрики

Как сдерживать вечерний аппетит

• 17.10.2021
• By superadmin

Появление сильного аппетита вечером может быть следствием неправильного питания в течение дня. Сюда же относятся эмоциональные и психол...

Continue reading

17 Сен

Без рубрики

Алкоголь и правильное питание

• 17.09.2021
• By superadmin

Наверняка, вы задумывались о том, совместимы ли эти два понятия? Мне забавно читать «рекомендации» о том, как правильно пить алкоголь, ...

Continue reading

18 Авг

Без рубрики

Можно ли ускорить метаболизм?

• 18.08.2021
• By superadmin

Интерес к этому вопросу возникает при соблюдении диеты: кажется, что при снижении калорийности последует похудение. Но проходит неделя…...

Continue reading

18 Авг

Без рубрики

Как правильно питаться для улучшения своих спортивных результатов

• 18.08.2021
• By superadmin

Наше тело похоже на сложный механизм: если мы обладаем знаниями о том, как правильно его питать, какими ингредиентами и в какое время, ...

Continue reading