Гуарана – это красивая вечнозеленая лиана, произрастающая в Бразилии и Парагвае. Растение образовывает красные соцветия, внутри которых зреют плоды. Именно из семян этих плодов изготавливается уникальное стимулирующее средство – порошок гуараны.
Чем polezzno:
- Порошок семян плода гуараны содержит вещество, подобное кофеину. Но бодрящий эффект гуараны в 5 раз более продолжительный, чем от чашки кофе. При этом, гуарана действует более мягко и не раздражает слизистую желудка, в отличие от кофе.
- Теобромин повышает концентрацию внимания, стимулирует мозговую деятельность.
- Порошок гуараны помогает контролировать вес, ускоряя обмен веществ и снижая аппетит.
- Избавляет от головной боли и мигрени, улучшает настроение.
- Является природным афродизиаком.
Противопоказания:
Не стоит употреблять порошок гуараны беременным и кормящим женщинам, людям, страдающим атеросклерозом, сердечно-сосудистыми и желудочными заболеваниями, аритмией.
Рецепты:
- Тонизирующий напиток. Смешать 1 ч. ложку порошка гуараны с фруктовым или овощным соком, водой или любой другой жидкостью для мгновенного заряда энергией.
- Коктейль «Power Fusion». Смешать в блендере: 1 грушу, кусочек ананаса, стакан соевого молока, 1 ст. ложку конопляной или гречишной муки, 1 ст. ложку мёда или кокосового сахара, 1 ч. ложку порошка гуараны.
