Морская капуста, или ламинария — это кладезь всевозможных микро- и макроэлементов, но выше всего в ней содержание иода, натрия, фософра, магния, калия.
Морские водоросли недаром называют суперпищей. Для космонавтов они — основные поставщики полейзнейших белков и микроэлементов, а для нас — еще и способ отрегулировать и исправить «поломки» в организме. Так, морская капуста содержит:
Особые активные вещества альгинаты:
- регулируют уровень холестерина,
- повышают противоопухолевую защищенность,
- выводят соли тяжелых металлов, токсины и радионуклеиды.
Микроэлементы:
- регулируют общую энергетику организма, работу щитовидной железы,
- улучшают работу всех мышц (в том числе сердца, кишечника),
- обеспечивают обновление крови и кислородное снабжение.
Пищевые волокна:
- активизирует работу кишечника,
- надолго обеспечивают чувство сытости, увеличивая объем съеденного,
- поддерживают правильный состав микрофлоры кишечника.
