Отруби представляют собой внешнюю оболочку зерна, содержащую 90% всей его питательной ценности. Этот продукт – настоящая кладовая клетчатки, минеральных веществ, полисахарида бета-глюкана, антиоксиданта ликопина, белков и витамины группы B.
Люди, знающие толк в здоровом питании, а также диабетики и те, кто борется с лишними килограммами, часто заказывают овсяные отруби через интернет-магазины, покупают их в аптеках или отделах диетического питания. Высокая востребованность продукта обусловлена комплексным воздействием на организм.
Польза пищевых овсяных отрубей
- очищение от «вредного» холестерина;
- нормализация уровня липидов;
- снижение уровня сахара в крови;
- мощное антиоксидантное действие;
- предупреждение рака;
- очищение кишечника, нормализация работы ЖКТ;
- выведение шлаков, токсинов, солей свинца и радионуклидов;
- улучшение иммунитета;
- подавление аппетита и снижение веса;
- налаживание работы сердечно-сосудистой системы за счет магния.
Покупка овсяных отрубей – вклад в собственное здоровье.
Если вы находитесь на диете Дюкана, купите овсяные отруби в интернет-магазине ФитПарад и начинайте принимать с этапа «Атака» по 1,5 ст.л. в день. На этапах «Чередование» и «Закрепление» — 2 ст.л. в день. На этапе «Стабилизация» — 3 ст.л. в день. Главное не превышать суточную норму – 30 гр. Сам Пьер Дюкан, автор известной диеты, объясняет принцип действия пищевых овсяных отрубей тем, что в них мало углеводов, зато много белка и растворимых волокон, которые впитывают жидкости в 25 раз больше своего объема. Отруби разбухают в желудке, заполняя его объем, и голод не ощущается.
