В семенах подсолнечника содержится масса полезных веществ. Витамины А,В,С,D,Е являются важнейшими для работы нашего организма.
Улучшают состояние кожи и слизистых оболочек
Приводят в норму кислотно-щелочной баланс
Богатый источник витамина D
Источник магния
Улучшают аппетит
Богаты ненасыщенными жирными кислотами
Помогают при заболевании печени
Являются средством профилактики инфаркта, атеросклероза
Снижают уровень холестерина в крови
Замедляют процессы старения
Процесс поедания семечек успокаивает нервную систему
